avvia col cd di linux
togli tutte le partizioni
crea tre partizioni, una per win, una per linux "/" (almeno 10 GB per starci comodo, ext3 o reiserfs), una di swap (grande il doppio della ram).

Appena te le ha salvate spegni il PC.

Riavvia con il cd di windows ed installalo in C:
Riavvia con il cd linux, quando te lo chiede lo installi nella seconda partizione (win verrà visto come hda1, o sda1 se l'HD è sata, la partizione di linux come hda2 o hda6), quando, verso la fine, ti chiede, fagli installare il BOOTLOADER nell'MBR del disco.

Riavvii e scegli se partire con linux o con win.

Più facile di così ...