sul pc puoi installare benissimo un altro sistema operativo sia esso

-unix
-windows

posso dirti che installando il nuovo sistema operativo puoi

-farlo coesistere col vecchio
-cancellare il vecchio e mettere il nuovo(consigliato)

per windows come scelta puoi solo riferirti a windows vista(home premium è l'edizione + indicata per pc domestici). Come tutti i programmi nuovi è un po piu pretenzioso di risorse. Nelle discussioni in rilievo c'è un link che ti riporta ad un tool per verificare se il tuo pc supporta vista.

Posso anticparti che servono

-processore da almeno 3 Ghz
-2 Gb di ram
-hd da 160 Gb
-scheda video minimo 128 Mb (meglio 256)