ad ogni modo, a meno che non ti sei fatto dei nemici che hanno particolare interesse a mandarti virus e che conoscono il tuo indirizzo ip, è difficile essere infettati senza navigare su internet.

Quindi secondo me non farti troppe paranoie, magari scarica il service pack 2, ma per il resto, lascia fare agli aggiornamenti automatici.
Naturalmente prima di connetterti è meglio installare antivirus e firewall.