Sono alle prime armi in questo settore, così chiedo il vs. aiuto

Per i video di Youtube ho trovato "FLV Converter" (vixy.net) che inserendo l'url ne fa la conversione in AVI e poi si può fare il download.

Per i video che sono inseriti in una pagina web e che vengono visualizzati con Adobe Flash Player, come si fa a salvarli sul PC in formato AVI ?

Grazie per l'aiuto.

Adry