Originariamente inviato da dAb
No troglos, rinfodera l'alabarda. Piu` o meno dall'eta` di 14 anni peso 65 chili. Mai ingrassato/dimagrito di un etto. Sono 1,75. Ultimamente ho perso un po' di peso causa stress vari, cosi` ho deciso di recuperare.

Giornata di oggi:

- colazione con brioscina e banana
- caffe` a meta` mattina
- pranzo con primo, secondo di carne rossa, contorno di verdure, formaggio, frutta
- caffe` a meta` pomeriggio
- corsetta di mezz'ora prima di cena
- cena con primo, secondo di carne bianca, insalata mista, dolce, digestivo

Cosi` da un mese variando qua e la`. Stasera tutto goduto vado a pesarmi: 60

Dov'e` il trucco?
sei una delle poche persone al mondo che, nel tentativo di ingrassare, dimagrisce. Consigli da parte mia? A colazione uova e pancetta, e metà mattina un pio di fette di pane e nutella, a pranzo due piatti di pasta alla carbonara, una bistecca come secondo, evita la frutta, dopo pranzo sonnellino fino alle 4, caffè, e fino alle 5 stai seduto in attesa di svegliarti per bene, poi un po di sana vita sedentaria passata fra computer divano e letto, arriva ora di cena, quello che basta per non digerire la sera, alle 10:30 a letto, e ti svegli la mattina dopo a mezzogiorno pronto per ripartire. Ti assicuro che funziona