Ciao,

per quanto riguarda la cartela e del firewoll dovrei sovrascrivere un files e nn me l fa fare
Allora quasi certamente, non ti fa sovrascrivere il file perché in uso.

Fai un avvio in modalità provvisoria, il firewall non dovrebbe essere attivato.
Se ancora non dovessi riuscire usa Unlocker , ma non eliminare subito il file bloccato, spostalo sul desktop, copia lil file che devi sovrascrivere e se tutto va bene dopo elimini il file originale.
Altrimenti fai sempre in tempo a ripristinare il file originale.

Ciao