Originariamente inviato da kylnas1
Mai fatto colazioni particolari prima di una gara...che gara fai?
una gara amatoriale...niente di serio, visto che è la prima edizione...

comunque la gara si svolgerà in mare aperto, e devo percorrere 1500 metri...

quindi non mi servono delle sostanze che mi diano velocità e basta...
mi servono più che altro cibi che mi aiutino per la resistenza...

stasera per esempio, cosa è opportuno mangiare?
carboidrati?
e domani mattina caffè latte e fette biscottate con marmellata?