1 - Prima di risponderti ti faccio una preghiera, quando non scrivi gli sms con il telefonino non usare quel linguaggio, si fa la figura deglia analfabeti qui sul forum a molti da fastidio, tutte quelle K e quei cmq al posto di che e comunque non fanno onore alla nostra bella lingua Italiana, tanto qui non c'è da risparmiare ne tempo ne caratteri.

Boh! Ora veniamo alle tue domande.

2 - Se vuoi che una pagina si apra in un frame nel link devi mettere il parametro target="nome_del_frame" così:
codice:
.....
3 - La pagina dei frames è vuota perchè i contenuti sono nelle pagine che richiami all'interno dei frames.

4 - Il terzo problema se ho capito quello che vuoi dire, deriva sempre dalla mancanza di target

Se non ho capito i tuoi problemi, riscrivi un pò più chiaramente

Ciao