Originariamente inviato da sydda
mangia bene, equilibrato, nel limite del possibile poi le schifezze sono sempre buone quindi BISOGNA mangiarle ma se hai una vita attiva, fai unp o' di sport ogni tanto, non mangi hamburger e patatine fritte ogni giorno, vedrai che andrà meglio.

non ho letto niente a dire il vero perchè era tutto troppo lungo ma tanto sull'alimentazione ne dicono tante alla fine sembra che per stare bene bisogna essere vegetariani e mangiare solo roba bio e latte di soia.

una cosa sola: lo zucchero, mmmmmmeglio quello grezzo che quello bianco è pieno di robaccia.
Hai riassunto perfettamente il tutto!

Quel che ho messo sullo zucchero è proprio quello: meglio grazzo che puro perchè pieno di troiai.

Poi..per alimentazione, non mangio più schifezze di nessun genere, non stò mangiando manco dolci.
Forse sbaglio che mangio poca carne, però verdure ci sono sempre nella mia alimentazione, legumi e (forse in eccesso) anche pasta e carne..vedi un pò..

Cmq grazie del consiglio