ciao,

per quanto riguarda i dati da salvare se hai HHD partizionato puoi salvarli su una partizione (la partizione deve essere quela dove non verrà installato il S.O.), una volta salvato tutto basta entare nella bios settare come prima periferica d'avvio il lettore DVD inserire il cd di XP e seguire passo passo quello che ti viene chiesto, stai attento arriverai a un punto che ti chiede di formattare il disco seleziona quello giusto altrimenti perderai i dai precedentemente salvati.

Per quanto riguarda i Notebook le procedure sono diverse e variano da Brand a Brand per esempio ACER (sottolineo che per me sono delle macchine inutili) all'avvio basta premere due bottoni della tasiera che non ricordo quali e parte l'installazione del nuovo S.O. ovviamente c'è una opzione da bios d'attivare se non ricordo male si chiama Disk Recovery MSI da i CD con il S.O. anche ASUS, HP e Sony devi crearli alla prima accensione.

Spero di esserti stato di aiuto.