Ho trovato una buona soluzione avendoa disposizione solo il file .flv con questo open source:
JW Player 4.0 http://www.jeroenwijering.com/?item=JW_FLV_Player
in 30 Kb fai tutto. Puoi anche personalizzare il menu.
Non lo so ancora usare, infatti vorrei togliere il menu e far andare in autoplay, o play ritardato.
Vedro'.
Ciao