Originariamente inviato da yaya
Un pò di tempo fa seguivo una dieta fatta dalla dietologa, era una dieta proteica (credo), in pratica ad ogni pasto dovevo mangiare frutta, verdura e UN elemento proteico, il latte o yogurt a colazione, carne/mozzarella/prosciutto etc.. ai pasti.

Ora se io per motivi vari mangio due cose proteiche a pranzo e solo verdure a cena va bene? va male? la mia dose proteica giornaliera la copro comunque..
Eh son, problemi, lo so

(no, la dietologa non la posso chiamare perchè non ci vado più dato che son povera)
Ma credo che dipenda dall'apporto proteico dell'alimento. TI mangi un kilo di bresaola e 7 etti di petto di pollo, magari sfori.