si custanz, scusa ho postato un codice molto veloce...
è quello che nn capisco quando dice "sfora"...è logico che se dai del padding di 20 ai 4 lati il div sarà largo in realtà 640px e all'altezza ne aggiungerà 20 sopra e 20 sotto...

diciamo che quel padding:20 fa rientrare i contenuti di 20px sia sopra che sotto che ai lati...