mi corrego ho trovato quello che dovevo fare grazie filippo.toso mi hai illuminato

per chi poi gli dovrà servire creare un file .htaccess
e inserire queste due righe:

codice:
php_value "max_execution_time" "240"
php_value "upload_max_filesize" "8M"
la prima sta per il tempo max di esecuzione e in questo caso sono 240 secondi
la seconda il peso max dell'upload 8M sta per 8 MB

grazie