Originariamente inviato da rebelia
appoggi le ginocchia sui supporti, cosi' il peso si scarica sulle ginocchia stesse anziche' sulla schiena
Così tempo 2 mesi ti si forma la gomma nelle ginocchia e ti operi di menisco

Fai un pò di nuoto, anche solo 1 volta la settimana e vedrai che ti passano i dolori!

Poi non chiamarlo inginocchiatoio, fa a pensare ad una sedia x soffocotti