ho trovato questo che sembra essere interessante

http://article.gmane.org/gmane.comp....ns.user/125448

...il fatto è che per come devo utilizzare io la progress bar-e la relativa animazione...cioè che sottolinei l'esecuzione di un thread mentre questo è in esecuzione...questa soluzione, che ho adattato vagamente al mio problema, "intasa" la cpu che solo per eseguire l'animazione e la progress bar schizza al 100%...

posto di seguito il codice che ho poi adattato a quello che stavo facendo...
codice:
    @Override
    protected Object doInBackground() throws Exception {
            

       
       int i = 0;
       
        while (PView.k==0){
          
                i++;
                
                PView.progressBar.setValue(i);
            
        
        
        }
             return null;
        
    }
per adesso mi è venuto in mente questo metodo per eseguire la barra...cioè del cambiamento di stato di una variabile che segnale la fine dell'esecuzione del processo relativo al thread, ma sicuramente c'è un sistema più effeciente e meno dispendioso per la cpu...se qualcuna ha qualche esperienza o consiglio in proposito.