mi spiego meglio: ecco un disegno.



in nero- la pagina
in blu- i framset
in rosso- quello che mi serve

allora, io ho la mia pagina, già divisa in questi framset ( annidiati se no non ci riuscirei)
il frameA e quello B stanno bene così e occupano solo il posto del loro spazio, mentre sia il C che il D ( segnati anche in rosso) sono molto più lunghi dello spazio a loro disposizione, quindi ognuno ha una barra verticale.

Io vorrei -> fare un modo di unire il contenuto dei due frame ( che vengono da due pagine differenti) per fare si che scorrendo una barra ( che sarebbe poi l'unica ) tutte e die le pagine contenute nei frame scorrano assieme.

Se mi sapete aiutare grazie mille!!! ^^

PS: potrei risolvere il mio sistema mettendo le due pagine assieme già negli altri documenti html, ma dato che il mio sito conta quasi 100 pagine quando dovessi cambiare la barra ( o menu laterale ) dovrei fare copia e incolla 100 volte, una vera seccatura, dato che il sito continuerebbe ad ingrandirsi. Lo stesso vale per le tabelle.

Grazie mille a tutti in anticipo!!