per far aprire un link nella stessa pagina ti basta usare l'attributo target, guarda la guida di questo sito apporposito di "Il target dei link in un frameset", qui è l'esempio dei frame ma qst attributo è compatibile anche con i link (button link, a href, etc.)....

cmq il tag target che dovrebbe servirti è target="_parent" , e il link alla spiegazione completa è :http://xhtml.html.it/guide/lezione/1...-tag-noframes/


e l'esempio che intendo è il secondo in particolare:


http://www.html.it/guide/esempi/guid...20/indice.html

ciao