crea un file menu.php
nella TESTATA metti, dove vuoi far venir fuori il menù,

Codice PHP:
 <?  include("menu.php");  ?>
in pratica avrai

3 file utili da includere
testata (da inserire nelle varie pagine)
menu (da inserire nella testata)
basso (da inserire nelle varie pagine)

ovvio che tutto deve avere estensione php