La velocità dipende da una serie di fattori: fonti disponibili, priorità assegnata, qualità della connessione... Su quest'ultimo punto non so che dirti poiché ho Alice mentre tu Libero.

Tieni conto che eMule difficilmente ti arriva a 100kb/s, quindi inutile dargli velocità di scaricamento tipo "sito web" perché è utopia, sebbene può capitare: per questo io fisso la capacità a 120 ma senza limite eventuale...
Le altre impostazioni servono affinché eMule non richieda troppe risorse, poiché questo influisce sulla funzionalità del pc, inclusa la navigazione web, soprattutto se hai (come avevo io) un modem usb anziché ethernet.

In ogni caso, prova le impostazioni che ti ho dato, e dovresti notare un certo snellimento della navigazione web... Sennò credo che il problema riguardi Libero, oppure troppi programmi in avvio automatico ed inutili (tipo la Quicktime task, gli aggiornamenti di Adobe Reader, MSN, e roba simile...).