Originariamente inviato da Sergiao

_Quanta distanza percorrere e in quanto tempo Quanto riesci a fare nel tempo che preferisci
_Quante volte a settimana 2 o 3 è sufficiente
_Alimentazione d aseguire Io non la cambierei.... dipende come sei abituato
_Varie ed eventuali I primi giorni sarai distrutto e comincerari a pensare di smettere. invece insisti che passa...