Ciao,

allora io ho risolto facendo così...

codice:

public void Popola_DataGridView()
{
      this.personaleTableAdapter.Fill(this.riposDataSet.Personale);
}
 
//Al momento dell'apertura del Form d'inserimento gli passo il mio Form

Form ins_dati = new Form(this)
ins_dati.Show()
Nell'altro Form dove avviene l'inserimento fai:

codice:
//Dichiari il Form chiamante come variabile globale all'interno della classe Form

Chiamante m_form = null;

//All'interno del costruttore della classe fai:

public ....(Chiamante form)
{
     InitializeComponent();
     m_form = form;
}
Ora puoi aggiornare il DataGridView dall'altro Form richiamando la proc. della classe Form:

codice:
//Da qualsiasi evento del Form chiamato...

m_form.Popola_DataGridView()
Sono anchio agli inizi,quindi non penso sia il modo migliore per far questa cosa però funziona

Ciao....