ajax non e' banale da spiegare in un post,
pertanto ti rimando a queesta guida: http://javascript.html.it/guide/leggi/95/guida-ajax/

come alternativa, crei un inframe nascosto con un certo nome (es. name="frameNascosto")", e un form che ha come target quel nome li' e come action una pagina che esegue le operazioni di salvataggio. Ogni tot secondi, popoli il form nascosto come quello originale e ne fai il submit.

Cmq una occhiata ad ajax ti consiglio caldamente di darla!