Codice PHP:
function refresh($page,$time=3){
$extra= $page;
header("Refresh: $time; URL=\"$extra\"");
}
if(isset($_GET['t'])){
/*
devi sempre validare l'input
ad esempio con in_array
*/
refresh($_GET['t'],10);
}
[EDIT]
come dice filippo.toso è molto meglio via js o via tag refresh.