Anche se fosse possibile non cambierebbe nulla a livello di peso, perchè comunque l'immagine da 650kb è dentro al filmato. Se non ti serve tutta, non ti conviene direttamente ritagliare solo la parte che ti serve con un programma di grafica raster e in flash importare solo quella porzione? mi pare esagerato che un filmato con una sola immagine di 400x200 px pesi 700kb.