Contare MAIUSCOLE di una stringa

[m4rko80]

$strings = 'FraSe Di ProVA';
$test = str_split('FraSe Di ProVA');
foreach ($test as $testcase) {
    if (ctype_upper($testcase)) {
        echo "lettra $testcase maiuscola.
";
    } else {
        echo "lettera $testcase minuscola.
";
    }
} 

Con questo ci metti il contatore all interno