Con il tutorial alla fine di questa pagina, in meno di 3 minuti ho creato un'immagine simile:


Oltre a quanto scritto nel tutorial, ho aggiunto un altro passaggio con effetto disturbo impostato a valore 50. Dopodichè ho usato due volte un effetto blur Filtri > Sfocatura > Sfoca di più.
La luce alla fine l'ho aggiunta dopo aver "appiattito" l'immagine, e usando Filtri > Render > Effetto Luce di tipo Omnidirezionale con intensità 25.