Non scarichi... ma navighi, aggiorni antivirus e simili?
Magari hai anche i salvataggi in background dei file modificati... Tutta memoria occupata.
Inoltre anche la frammentazione provoca un'occupazione di spazio perché un file frammentato va ad occupare più cluster anche parzialmente che però risultano "pieni" ai fini del calcolo dello spazio occupato.

Quindi:
- fai una Pulitura disco (se sul catorcio Vista l'hanno lasciato... ) per rimuovere file temporanei sia locali che di Internet
- deframmenta per mettere ordine e recuperare velocità e un po' di spazio
- fai una pulizia con Ccleaner, che male non fa.