Dipende dal numero di scritture, per dire 10, utenti possono comunque scrivere 10 messaggi al minuto (almeno 10) facendo 300 (10 * 10 * 3) richieste al minuto (5 al secondo), ognuna che importa il file PHP e lo riscrive da capo. A seconda del server, potrebbe essere pensate, soprattutto perché in un sito in Hosting, la CPU del server è condivisa da N siti, ognuno dei quali può avere un buon traffico.

Io ti raccomanderei comunque di spostarti su di un Database.