Per recuperare i tuoi dati potresti usare un qualsiasi live cd di linux (va benissimo anche ubuntu). Per il problema relativo al mancato login credo sarebbe più utile che la discussione venisse spostata nella sezione sicurezza e virus.

edit. Contatta privatamente un moderatore e chiedi di spostarti perchè per regolamento non è permesso aprire la stessa discussione in più sezioni. Ah, benvenuto!