Logicamente devi fare così :

• L'utente inserisce la mail per ricevere la password che ha dimenticato.
• Fai un controllo sul db affinchè verifichi che quella mail sia esistente
• Esegui una query sul db dove estrai i dati che ti servono relativi alla mail dell'utente
• Mandi una mail (funzione mail di php) all'indirizzo che ti ha richiesto di ricevere la password in cui passi il valore della password e di tutto quello che gli vuoi spedire

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Se hai problemi sulla realizzazione posta tutto che ti aiuto