1- il senso di vergogna immagino sia rivolto + a te stesso che ad altri.
un pò come un giocatore patologico che dopo essersi bruciato pure le mutande, realizza cosa ha fatto.
è un meccanismo positivo, ti stai dicendo da solo che la depressione, per quanto possa sembrare una culla morbida in certi momenti, in realtà sia una trappola mortale.

2- aivoglia, la società moderna è caratterizzata dalla depressione, in modi differenti e differenti stadi, voglio proprio vedere qualcuno che ne sia esente, per cui tranquillo da questo punto di vista.

3- da quello che hai detto la situazione è patologica, quindi bando alle ciance e prendi al + presto un appuntamento cono specialista. gli strizzacervelli non servono solo ai matti.
(sempre tu non l'abbia fatto)