catena lenta (perchè le molle del cambio stanno cedendo) e da oliare.
le molle di cui parlo sono quelle che tengono tesa la catena, sono all'interno delle due rotelline del deragliatore posteriore.
evidentemente hai lasciato la bici ferma un anno con il cambio nella posizione sbagliata, lasciando in tiro queste due molle che ora non svolgono più la loro funzione.

per risolvere da solo prova prima a 1) pulire con poca benzina la catena 2)ingrassarla 3)ripulire la catena con straccetto.