Io mi trovo bene con AVG Free Edition http://free.grisoft.com/ , che oltre alla protezione in tempo reale fa anche la scansione delle mail in ingresso e (opzionalmente) anche in uscita.

In accoppiata ho anche Spyware Terminator (gratuito) per il controllo degli spyware, e che dispone anche dell'antivirus Clam, con cui faccio soltanto periodiche scansioni disattivando AVG.

Per i malware, ottimo Malwarebytes.

Se vuoi un unico programma che faccia tutto, devi puntare a quelli a pagamento, anche qui suggerirei AVG http://www.grisoft.com/ o Kaspersky.