Io farei così
Codice PHP:<?
if($_COOKIE['refresh']!='1')
{
setcookie("refresh","1",time()+216000,"/");
?>
<script type="text/javascript">
function torna(loc){
document.location.href = loc;
}
setTimeout("torna('<? echo $_SERVER['PHP_SELF']; ?>')",5000)</script>
<?
}
?>

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