Metodi correti al 100% non ne esistono, esistono metodi più o meno validi e accessibili, alcuni dei quali sono:
  1. Un frame come il tuo.
  2. Un iframe
  3. Un object (forse il metodo migliore e più accessibile)
  4. Un PoPup
  5. Ajax o JQuerry


Naturalmente non posso in questa sede illustrarti l'uso e il codice di ognuno, per questo bisogna che fai una piccola ricerca sul web per documentarti