Lo chiedo perche' a casa (per motivi di spazio e attrezzature) non mi e' possibile allenarmi per tutti gli esercizi. Inoltre volevo provare a fare il circuito completo, anziche' un esercizio alla volta.
Ho sentito dire che ci sono palestre che organizzato corsi di preparazione alle prove, magari qualcuno di voi sa consigliarmene qualcuna.