Originariamente inviato da krakovia
e invece uno yogurt al dì aiuta, ma anche bere molta acqua e mangiare fibre. Se stai cercando di nutrirti di sole panelle e vuoi rimediare all'intuppamento con uno yogurt perdi tempo, ma mi sa che non ci vuole il nutrizionista per arrivarci...
Ma aiuta perchè? Parlo dal punto di vista scientifico... Abbiamo appena detto che i fermenti lattici muoiono nell'intestino.