se la pagina non usa i frameset è una!
QUindi abbandona l'idea del target.
Piuttosto potresti ricorrere al JavaScript e alla gestione del contenuto dinamico dell'HTML.
Per farti un'idea potresti partire da: http://javascript.html.it/guide/leggi/24/guida-dom/
Se poi dovessi voler leggere il contenuto da inserire da server, dovresti approfondire l'argomento AJAX.

A differenza dei frameset questa soluzione prevede che JS sia attivo sul browser...