Accendi il pc tenendo premuto Canc (o Del, è lo stesso), entrerai nelle impostazioni del BIOS che, anche se differiscono tra loro, hanno tutte una scheda che si chiama "Boot Device", aprila usando le frecce direzionali.

Tramite le frecce ovvero + e -, metti come primo (first, 1st) boot il lettore CD/DVD, come secondo l'hard disk e come terzo, eventualmente il lettore floppy.
Apri il lettore CD/DVD e mettici il disco del sistema operativo.
Dai OK a quella pagina del BIOS per chiuderla, ti chiede conferma, premi Y che sta per YES.

Il pc si riavvia e ti carica il sistema da CD.
Appare una schermata, scegli R e aspetta che si carichi quanto serve per avviare la console di ripristino.
Quando ti appare una schermata nera con un trattino "_" lampeggiante, scegli l'installazione sulla quale operare, in pratica Microsoft Windows XP (come dovrebbe apparirti scritto), la selezione la fai premendo il numero accanto al nome che appare sullo schermo (1 dovrebbe essere...), invia.
digita quanto ti era apparso all'arresto, cioè
CHKDSK /F
che è lo Scandisk.

Al termine, digita EXIT, togli il CD dal drive e vedi se si avvia il sistema.

Questa è la spiegazione di quello che la schermata ti ha detto di fare.