@luca1962
con la soluzione che mostri te a quell'url, ad ogni collegamento devi specificare il target del collegamento, mentre se identifichi univocamente un frame con un id ( <frame id="corpo"src="PAGINA 1.html">), tramite il tag base ( <base target="corpo"> ) imposti che per default ogni collegamento ti si apre sul frame con id="corpo".
spero di esser stato chiaro