No, peso in avanti (stinchi appoggiati al lato anteriore degli scarponi) e movimento di ginocchia. Il cambio con l'alzata dello sci interno non si usa più, da quando ci sono i nuovi sci carve, quelli cioè che hanno i lati curvi.

Comunque prendere qualche lezione da un maestro non fa certo male, per rinfrescare la tecnica.