Il problema è causato da eccessiva frammentazione della partiz. windows , se lavori su pc fisso ed hai la possibilità di aggiungere un secondo hd fisso sia pure temporaneamente sul quale installare ubuntu, vai sul forum linux e ti agganci alle 2 discussioni di paolafaby. Se sei su fisso e legata quindi al disco usb come possibile seconda unità ubuntu lo devi comunque installare regolarmente , rendendo bootable l' unità usb.
I tuoi dati alla stregua di paolafaby almeno quelli non danneggiati dalla frammentazione li puoi recuperare tutti,
Non servono utiliy stravaganti , linux ha già di suo tutto quel che può bastare ed anche di più, ci devi aggiungere solo molta attenzione , calma e pazienza.