Con vari programmi tu crei un progetto di controllo del rank, inserisci il file con l'elenco delle chiavi o fai un taglia ed incolla e copi le chiavi nel modulo corrispondente, poi lui ti controlla, quando vuoi, le posizioni del tuo sito (ed anche di altri, se vuoi) per quelle chiavi.

Occhio, però. A volte certe chiavi ricevono più traffico o meno traffico proprio per la posizione che occupano. Considerale bene, per fare i controlli.

Non fare una lista troppo lunga, se puoi. Oltre allo spreco di risorse e tempo, ai motori non piace troppo che si facciano query in automatico, perché gli intasa la banda.