Per quanto mi piaccia fare una passeggiata o andare in bici, non sono attività che mi rilassano granché. Ciò che davvero mi fa sfogare e rilassare è l'allenamento di potenza. Adoro andare in palestra a fare pesi, sollevare manubri, alzare bilancieri. La mente si svuota, rimane il piacere dello sforzo. Non a caso il mio esercizio preferito è lo stacco da terra, perchè lì sei solo tu e il bilanciere, e o viene su o non viene su ^^ Niente trucchi, niente aiuti (dai cavi, dalla macchina, dall'istruttore). Non a caso per un periodo della mia vita ho fatto sollevamento pesi: strappo e slancio. Bellissimo sport, meraviglioso tendere il corpo allo spasimo e sollevare 40 chili sopra la testa in un istante. Lì più che la forza conta la tecnica, la sinergia perfetta di tutti i muscoli del corpo che lavorano insieme per un istante brevissimo ma intensissimo.


Poi per il relax completo nulla è come un giro di sauna finlandese + immersione in acqua fredda