OK, allora per inserire/rilevare valori dalle celle puoi utilizzare gli oggetti Range e Cells dei quali trovi ampia documentazione sulla guida in linea di Excel.

Riguardo l'evento del Pulsante, il CommandButton rilascia l'evento Click quando viene premuto, quindi puoi scrivere il codice di trasferimento del valore sulla cella in questo evento.
Per reperire il testo dalla TextBox, invece puoi usare la proprietà Text.

Boolean