Hai installato qualcosa di recente, che va in esecuzione all'avvio del sistema? Per sapere qual è, se c'è, apri Task Manager (click destro sulla barra di stato di XP e selezionalo...), e vedi tra i processi se c'è qualcosa che occupa le risorse (colonna CPU), eccetto Ciclo Idle del sistema.
Se c'è, prova a disattivarlo da msconfig (Start, Esegui, digita msconfig, invia, vai alla scheda Avvio e deseleziona il processo rilevato in Task Manager), riavvia e vedi se risolvi.
Se non risolvi, prova a disattivare l'antivirus: non sarebbe la prima volta che Norton causa dei rallentamenti assurdi.
Se ancora non risolvi, ci sarebbe da testare la RAM: qualche banco potrebbe essersi danneggiato...
