Originariamente inviato da hfish
corsa, addominali, piegamenti sulle braccia, trazioni
Quanti, come, dove? Se possibile non stiamo sul generico. Ognuno fa storia a se` ma sarebbe interessante leggere qualche case study. Lo vedete, parlo gia` piu` fico di prima, significa che il thread funziona! Scrivici anche tu!