credo dovresti unzippare il contenuto in una cartella. cercare un file tipo config.php dove ci sono da modificare i parametri di connessione al DB mysql che hai su altervista.
ci dovrebbe essere un file .sql che dovrebbe creare le tabelle del DB.. da phpmyadmin importa quel file. crea una cartella sul server.
metti il contenuto unzippato sul server.
apri il browser e cerca quella cartella.