sostanzialmente io ho la lista dei checkbox. vorrei che mi inviasse solo quello che seleziono/deseleziono. es

1 checked val:"ciao1"
2 no checked val:"ciao2"
3 no checked val:"ciao3"
4 no checked val:"ciao4"
5 checked val:"ciao5"
6 checked val:"ciao6"
7 checked val:"ciao7"
8 no checked val:"ciao8"

se clicclo sul 3 (che non è selezionato) voglio che mi invii solo il valore "ciao3".
se invece clicclo sul 7 (che è selezionato) voglio che mi invii solo il valore "ciao7".

e così via...

spero di essere stato più chiaro